Польза и вред от загара

 Многие представительницы женского пола ежедневно задают себе вопрос: "Хороший ли это загар?"В общем, солнечный ожог-это длительная реакция организма на ультрафиолетовые лучи . Более того, эта реакция может быть не только естественной - большинство женщин посещают салоны красоты, чтобы добиться эффекта бронзовой кожи. 

Как загар влияет на здоровье человека


Полезные и вредные качества естественного загара

 Естественный загар на сегодняшний день является наиболее распространенным, доступным и актуальным вариантом для девочек. Шоколадную кожу можно получить не только на теплом, южном побережье моря, но и работая на даче или отдыхая в городе. Стоит отметить, что солнечные ванны несут не только пользу, но и вред.

 Плюсы 

Загар очень эффективен при наличии ран, царапин или ямочек на теле. Солнце поднимает воспаление, и они заживают. Также загар полезен тем, что он восполняет в организме запас витаминов С и D, которые повышают уровень эндорфина, тем самым предохраняя организм от нервных срывов и стрессов. Приняв солнечные ванны, человек становится более спокойным и перестает конфликтовать с родственниками и друзьями по любому поводу. Загар расслабляет и дарит покой. Кроме того, это повышает самооценку человека. С бронзовой кожей любая девушка будет чувствовать себя более расслабленной и свободной. 

Минусы 

Конечно, минусов не избежать. Во-первых, из-за частого пребывания на солнце кожа сохнет и ломается. Кроме того, сильный неизмеримый загар может спровоцировать рак кожи. У женщин зрелого возраста могут появляться опухоли. Медицинские эксперты рекомендуют не контактировать непосредственно с солнечными лучами и не находиться на солнце более двух часов. При загаре необходимо наносить на кожу специальные спреи, кремы, масла. Еще одним распространенным недостатком является высыхание и старение кожи. Она покрыта мелкими трещинами, часто высыхает. Кожа теряет свою полезность и может даже начать "лезть". 

Если вы очень долго находитесь на солнце - не избегайте коричневых пятен на коже, а вывести их практически невозможно, поэтому вам придется обратиться за помощью к дорогим косметологам. И, наконец, частый и интенсивный загар вызывает обострение хронических заболеваний. Пожилым людям не рекомендуется находиться на солнце более получаса. 

Полезные и вредные качества искусственного загара

 Если нет возможности позагорать у моря, то для многих людей идеальным вариантом является принятие солнечных ванн. Деловые бизнес - леди пользуются этой услугой из-за банальной нехватки времени. Но даже в этой процедуре есть свои нюансы, она может как украсить внешний вид, так и навредить здоровью. Что я могу сказать о солнечных ожогах? Он полезен? 

Плюсы

 Все преимущества принятия солнечных ванн в солярии практически такие же, как и в естественном. Первый плюс заключается в том, что вы можете иметь идеальную бронзовую кожу даже зимой. Также солнечные ванны в солярии восполнят витаминный запас организма и сделают его более устойчивым к стрессам и внешним раздражителям. Современное оборудование позволяет полученному солнечному ожогу оставаться на коже довольно длительное время. Кроме того, полностью исключается повреждение от ультрафиолетовых лучей. 

Минусы

 Из негативных качеств загара в солярии можно выделить вероятность развития онкологии, в частности рака кожи, а также появление коричневых пятен и увядание кожи. Вопрос о том, полезен ли солнечный ожог, волнует многих, и ответ на него, конечно, "Да", но только в умеренных количествах. Не забывайте о вреде, который это может причинить. Необходимо очень осторожно относиться к процессу горения и не находиться на солнце или в солярии слишком долго.

Комментариев нет:

Отправить комментарий